Workshop Ontspanningstechnieken

Workshop Ontspanningstechnieken

In deze workshop werken we met drie ontspanningstechnieken, waardoor je in een paar uur diepgaand kunt loslaten, ontspannen en opladen. De technieken waarmee we werken zijn: Tension Release Yoga, Yoga Nidra en Restorative Yoga.

Deze workshop geef ik samen met Esther Bijl (www.yogaeleven.nl), een zeer ervaren yogadocent en Tension Release Yoga therapeut.

Eerstkomende workshop: vrijdagmiddag 11 januari 2019 van 13.30 tot 17.30 uur.

Locatie: Innerwork, Kleverlaan 9 in Haarlem

Voor het volledige programma, klik hier